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女性更年期易患乾眼症　醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。

母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。

陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。

陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果省錢達人挖好康。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。

除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。

若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。

陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）


台南議長郭信良爆 當初新潮流如何壓迫選舉還有內幕
郭信良。 聯合報系資料照 分享 facebook 總統蔡英文日前南下台南，因議長選舉脫黨的郭信良陪同在旁，引發由新潮流支持選議長卻落敗的議員邱莉莉等人不滿，痛批「如果蔡英文不認同民進黨的黨紀與黨魂，何不退黨以無黨籍參選連任？」，發言辛辣，而郭信良今天也發出聲明表示，他從未叛黨，只是反對新潮流網路熱銷商品熱銷商品鴨霸作風，並強調自己是被開除黨籍而非退黨。聲明如下：我沒有叛黨，我至今未背離民進黨的理念價值，我只是反對新潮流排除異己的鴨霸作風，所以才被開除黨籍。. } }); } 1、入黨30年，在台南我比任何檯面上的政治人物黨齡都深，台南從在野到執政，絕對不是天上掉下來的禮物。當前人種樹，後人乘涼的時候，這些人卻忘記了別人曾經付出的努力，居然可以為了鬥爭，為了權力，毫無情份地戕害同志，為了奪權，可以抹黑污衊同志。我必須再一次強調，初選是一時的，台灣的未來是永遠的。2、2005年我當選台南市議會史上第一席民進黨籍的副議長，當時民進黨在議會的席次雖非多數，但努力在議會可以有平衡的力量來協助民進黨執政，才能讓執政的力量越來越穩固⋯⋯，但沒想到執政勢力越來越龐大時，卻換來派系的打壓與奪權。3、2018年的議長選舉，在新潮流黨部主委與總召配合新潮流院長強勢運作下，為了排除異己，以違反程序的方式，企圖掌控議會資源，連民進黨中央督導委員都認為程序不合法，但台南市黨部主委與總召依然橫柴入灶，用派系力量全面介入，重點就是要把市府、議會資源一把抓。4、當時新潮流強硬的態度，以及如何運用市府、行政院的行政資源逼迫同事，還有很多內幕，我的反抗是被逼的，因爲台南真的不能忘記民主聖地的初衷，變成新潮流派系在台南說了算，罔顧真正的民意。5、從12月25日到現在，我擔任議長全力協助市政推動，除了市長可以比過去更順利地進行施政報告，也直接決議凍漲房屋稅。5個多月時間，議會已通過中央補助墊付案及追認預算近80億元，期間更顧及不同黨派議員監督的意見，又必須瞭解民眾建設的需要，達到雙贏。6、我再次重申，我不是叛黨，我只是反抗新潮流利用行政資源一手遮天、排除異己掌控台南而已，至今從未背離民進黨的理念價值。




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