【網路訂飯店交易成功】3039pp 飯店 - 基西米分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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主要設施
附近景點
- 位於西基西米
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師搶購好康提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
同婚專法明表決 蔡總統：讓相愛的人可以相守
蔡英文總統。聯合報系記者黃仲裕／攝影 分非逛不可購買享 facebook 立法院會明天將處理同婚專法，總統蔡英文表示，有再多的歧異，我們都是生活在同一塊土地上的家人。希望經過民主的過程後，我們都能包容差異，用相互體諒取代對立，讓相愛的人可以相守。蔡總統晚間在臉書上發文表示，明天，「司法院釋字第748號解釋施行法」草案就要在立法院進行表決。這個議題經過三年討論，社會上有過許多不同的意見，在家庭裡、世代間、甚至宗教團體內部，都造成了裂痕。現在，即使很難人人滿意，但也該是時候，讓這些紛擾畫下句點。. } }); } 蔡總統表示，謝謝行政院竭盡心力，在歧見中找到平衡點。更謝謝民進黨立法院黨團的每一位成員，面對各種壓力，最終採取一致態度解決問題。明天，就是關鍵的時刻，她要拜託所有的民進黨立委，她知道大家身處的極大壓力，她也是。但是，在逆境當中繼續堅持，才是民進黨的價值所在。蔡總統提到，台灣只有一個，同胞就是手足。有再多的歧異，我們都是生活在同一塊土地上的家人。她希望經過民主的過程後，我們都能包容差異，用相互體諒取代對立，讓相愛的人可以相守，這將是台灣最令人感動的風景。
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