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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手下殺折扣機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
名家觀點／台灣對美中談判的戰略思考
各界原認為美中貿易談判已近尾聲，簽訂協議在即，全球的資本市場趁著協議即將達成之空檔，悄悄地漲了一大段。在實質面上，中國大陸、台灣的採購經理人指數（PMI）也多回升至50以上，代表不確定性陰霾降低，經濟可能自谷底反彈。就在全球樂觀預期下，驀地間風雲變色，川普總統上周日在推特上批評美中貿易談判進行太過緩慢，中方還企圖重啓協商，故將對大陸的2,000億美元輸美產品由原先的課徵10％關稅提高至25％。剩餘的未課稅產品也將跟進調漲至25％。此一聲明又為全球的金融市場、貿易、經濟投下一顆不小的震撼彈。. } }); } 川普退出談判對大陸產品課徵懲罰性關稅的可能原因，據推測有以下幾個：第一，戰略考量拉高姿態逼對手就範。由於大陸在結構調整，智慧財產權讓步，以及協議的落實機制上，仍有諸多顧慮，以至談判進展緩慢，川普拉高聲量以戰逼和。第二，川普最近民意支持度升高，加上對大陸產品課徵關非逛不可僅此一檔稅，並未造成其國內物價上漲。因此，川普談判的籌碼也因而水漲船高，姿態也變得強硬。第三，川普本來就無意於達成協議，之所以和大陸進行多輪談判，目的在擺平美國內部的親中力量。最終目標仍在打擊大陸經濟，消滅未來潛在的競爭對手。如果是前兩種考量，未來還有達成協議的可能。因為大陸目前正進行供給側改革，利率攀升、民營企業、中小企業倒閉潮不斷，青年失業問題嚴重，加上內部政治反對勢力抬頭。如果再加上美中貿易戰擴大，恐怕屋漏偏逢連夜雨。因此，快速清理美中貿易戰的戰場，避開兩面作戰。不過，一旦落入第三種情境，美中貿易戰未能達成協議，對全球、台灣經濟勢必帶來重大的衝擊，我們的分析如下：在全球經濟上，IMF、OECD等機構，最近紛紛調降全球經濟成長率的預測，背後的原因在於，美中貿易戰增添全球經濟的不確定性，使經濟復甦力道下滑。之前好不容易盼到美中即將達成協議，加上美國升息縮表暫緩，全球經濟可望自谷底翻身，重回成長軌道的機會。不過，美中貿易戰一旦全面開打，經濟將自高點滑落，不論對全球貿易、經濟、資本市場等都會帶來莫大的衝擊。對台灣經濟而言，台灣第一季經濟成長率只有1.72％。但在美中貿易戰氣氛和緩的情形下，景氣可望倒吃甘蔗、逐季回升。不過，美中貿易戰再起波瀾，台灣經濟今年成長率要保二（2％成長率）的機率就相對減少。因為美中貿易戰擴大會導致全球貿易量萎縮、大陸經濟的下行，進而影響到台灣對大陸的出口，以及台商供應鏈的移轉。在美中貿易戰有可能擴大，出口不穩定情況下，政府應協助大陸台商有秩序的布局東南亞跟其他地區。同時，積極解決五缺，吸引台商回流，擴大台灣經濟的動能。再者，加強擴大內需來填補出口可能下滑的空缺。最後，政府也應該有比較長期的戰略思考，例如美國對大陸資安的疑慮，政府應著手協助廠商爭取相關的資安技術／產業的商機，以及產業在台灣生根的機會。同時，美國推動再工業化，亟需一個強而有力的製造夥伴，台灣可以扮演此一角色。另外，美國的數位經濟包括AI、5G、大數據等仍領先全球，台灣應該積極對其投資，並將相關技術、商業模式，帶回台灣建立生態系。如此，台灣才能在美中貿易戰後，開創下一波成長的契機。（作者是中經院副院長）
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