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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，好康報報比價撿便宜還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
主播張雅琴與漫畫家「魚夫」諷年改被告 都無罪
張雅琴。 聯合報系資料照／記者王聖藜攝影 分享 facebook 年代電購物經典商品視台主播張雅琴播報「挑戰新聞」指徐姓退休教員「請假323天到退休」、「爽領7萬元」的年改新聞，新聞播出，本名林奎佑的漫畫家「魚夫」並在臉書分享，2人被徐自訴加重誹謗罪，台北地院審理，張雅琴、「魚夫」否認犯罪，台北地院今天判2人無罪。可上訴。法院開庭時，張雅琴說，她是報導採訪中心寫給她的稿子，不會變動記者所撰寫的稿子，而是以說故事的方式詮釋新聞；張雅琴承認，播報新聞時確實提到「老鼠屎」3個字，不過，她已立即承認失言，也對說錯話道過歉。. } }); } 法院上月開辯論庭，張雅琴說，優良教師所做的事當然可受公評，她因別人起底徐，才以徐的案例報導新聞。「魚夫」告訴法官，他只是在臉書分享年改新聞的連結而已，還說徐不是名人，對他而言不重要；「魚夫」說，如果他評論的是假消息，徐應先告媒體才對，他是根據報導而為評論；「魚夫」說，這則新聞有800多則網評，徐不告網友卻告他跟張雅琴，有特別的目的。徐女說，她遭遇車禍罹患「地中海型」貧血，又開刀換人工關節，所以向學校請假、辦退休，但媒體報導她時沒有問她為何請假，張雅琴、「魚夫」2人沒有查證即傳述不實訊息，明顯有誹謗犯意。
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