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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(Univ網路熱賣商品ersity of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
亞洲第一！立院三讀通過同婚專法 同志可登記結婚
立院三讀通過同婚專法，同志可登記結婚。 記者葉信菉／攝影 分享 facebook 今天是「國際不再恐同日」，立法院三讀通過「司法院釋字第748號解釋施行法」，確定同性伴侶在5月24日之後，可以向戶政機關辦理結婚登記，我國成為第一個同性婚姻合法化的亞洲國家。立法院院會今處理同婚專法草案，經表決後三讀通過政院版同婚草案「司法院釋字第748號解釋施行法」，其中第4條條文明定「成立第2條關係應以書面為之，有2人以上證人之簽名，並應由雙方當事人，依照法釋字第748號解釋之意旨及本法，向戶政機關辦理結婚登記。」. } }); } 大法官釋憲立法期限逼近，立法院日前召開朝野協商，針對包括政院版「司法院釋字第748號施行法草案」、國民黨立委賴士葆版「公投第12案施行法草案」，以及民進黨立委林岱樺版「司法院釋字第748號解釋暨公投第12案施行法草案」，三同婚專法草案版本進行逐條討論，並於今日院會處理。行政院與立法院民進黨團昨下午舉行行政立法協調會報，針對同婚專法凝聚共識，蘇貞昌也親自出席與民進黨立委溝通。大家並在會中討論政院版草案「微調版」，除了刪除原來第2條中「同性婚姻」四字，民進黨團也計畫針對第4條等條文提出再修正動議。三讀條文規定，除了同性伴侶可以在5月24後，至戶政機關做婚姻登記，雙方互為法定繼承人，另外同性配偶若一方有親生子女，則另一半可準用民法收養。至於林岱樺所提的第8條「防偽條款」則沒有通過。民進黨團雖然同意要「團進團出」，力挺政院版同婚法案過關，但表決過程中，不少中南部綠網路熱銷商品委因為面對選區壓力，決定放棄投票，不願表態。林岱樺甚至在第4條「結婚登記」的表決當中，投下反對票。【相關閱讀】‧ 台灣同婚專法亞洲第一 登外媒網站首頁‧ 觀察站／亞洲第一！ 台灣同婚專法寫里程碑‧ 「同性二人結婚登記」表決通過 蔣萬安等7藍委贊成票立院三讀通過同婚專法，同志可登記結婚。記者葉冠妤/攝影 分享 facebook
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